Servicios de psicoterapia y terapia cognitivo conductual
Sesiones de TCC en línea para todo México, con un enfoque terapéutico basado en evidencia y centrado en soluciones. Contamos con acompañamiento especializado en mujeres y en procesos de salud mental masculina.
Sesiones en línea para todo México
La terapia cognitivo conductual (TCC) es la modalidad psicológica con más respaldo científico para tratar ansiedad, depresión, autoestima, manejo emocional y otros procesos. Trabaja directamente la relación entre pensamientos, emociones y conducta, con herramientas prácticas que aplicas en tu día a día.
Atendemos 100% en línea por videollamada (Zoom o Google Meet) desde cualquier estado de la república. Cada proceso lo lleva un psicólogo titulado del equipo, con plan claro de objetivos y seguimiento. Si todavía no nos conoces, puedes ver al equipo en la página de Nuestro Equipo.
Acompañamiento Psicológico
Autoestima y relación contigo misma/o
Fortalece tu seguridad personal y aprende a confiar en ti.
- check_circle Dudas constantes sobre ti misma/o
- check_circle Necesidad de aprobación
- check_circle Inseguridad personal
Límites y comunicación en tus relaciones
Aprende a expresar lo que sientes y a poner límites sin culpa.
- check_circle Dificultad para decir que no
- check_circle Miedo al conflicto
- check_circle Guardar emociones o explotar
Relaciones de pareja y vínculos
Construye relaciones más sanas y deja de repetir patrones.
- check_circle Relaciones conflictivas
- check_circle Dependencia emocional
- check_circle Patrones repetitivos
Rupturas, duelo y procesos de cierre
Acompañamiento para soltar, procesar y reconstruirte.
- check_circle Separaciones
- check_circle Dificultad para soltar
- check_circle Estancamiento emocional
Ansiedad, depresión y regulación emocional
Recupera estabilidad emocional y aprende a manejar lo que sientes.
- check_circle Ansiedad
- check_circle Tristeza o depresión
- check_circle Manejo de la ira
Hábitos, decisiones y cambio personal
Deja de vivir en automático y empieza a construir la vida que quieres.
- check_circle Falta de dirección
- check_circle Dificultad para decidir
- check_circle Hábitos poco saludables
Terapia de pareja
Fortalezcan su relación, mejoren su comunicación o tomen decisiones importantes de forma consciente.
Agenda tu sesiónPara parejas que:
- done están atravesando conflictos
- done quieren mejorar su comunicación
- done buscan construir una relación más sana
- done desean fortalecer su vínculo desde mejores bases
- done están evaluando continuar o separarse
Trabajamos en:
- check comunicación en pareja
- check resolución de conflictos
- check comprensión mutua
- check construcción de acuerdos
- check fortalecimiento del vínculo
- check toma de decisiones importantes
- check convivencia, proyectos y finanzas
Separación consciente
- handshake cierre respetuoso
- rule acuerdos sanos
- healing reducción de daño emocional
Preguntas frecuentes sobre TCC y terapia en línea
Resolvemos las dudas más comunes sobre el enfoque cognitivo conductual y cómo funcionan nuestras sesiones.
Talleres y Programas
Espacios prácticos para desarrollar habilidades emocionales y fortalecer el bienestar personal y relacional.
Público general
Talleres enfocados en autoestima, relaciones, manejo emocional, límites y toma de decisiones.
Empresas
Programas de bienestar emocional adaptados a equipos de trabajo, enfocados en comunicación, manejo del estrés y desarrollo personal.